2018年6月1日 星期五

順氣健康法


課程名稱: 順氣健康法
授課講師: 陳碧珠老師
課程編號:HEA-081B1-18C
上課地點:頭前國小
上課時間:週一 18:30-21:20
招生人數:30
修課對象:[其它]欲增進身心健康者
學分數:3學分
費用:1.學分費:3000元;維護費:0
2.學員平安保險費:200(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
講師簡介:
大家好,我是陳碧珠老師! 我從事順氣推廣教學至今已10幾年,我身邊的親友都說我越來越健康活力,因為我找到了真正自然的養生方法,只需要透過自己的雙手,就能幫助自己和身邊的人,讓我的好人緣也一直延續到現在呢! 想要知道什麼是順氣嗎? 想了解能夠幫助自己和家人神奇的順氣健康法嗎? 跟我一起來照顧家人健康吧!
講師個人網站:
課程介紹、理念及目標:
順氣,是遵循著自然法則,運用符合自然定理的方式,完成肉體(身)與能量(心)的調和,使身體各組織器官能正常運作,提升人體自癒本能,這才是自然方便法門。順氣手法的特性是自然柔和、無副作用,其調整的動作、身法、手法,即運用雙手以「放鬆、疏解、安撫、排放、引導」五種手法按摩身體不同的系統、部位以及根據不同的病因、障礙來去除氣行的障礙、排除體內的壓力,自然可復原身體正常功能。
授課方式:
1.靜態:以圖檔或模型介紹順氣健康法原理.了解人體構造.動作講解  2.動態:順氣健康法動作實地練習,並配合音樂促進學習效果
課程大綱:
1
本週主題:癌症不可怕,可怕的是怕的是恐懼本身  內容摘要: 1.慢性發炎,就像細胞著火! 2.動作教學:蝶舞繽紛 3.學習效果:改善血液循環、全身淨化排毒
2
本週主題:生病不在靠吃藥  內容摘要: 1.透過順氣喚醒身體的自癒本能 2.動作教學:撥雲見日、水中盪漾 3.學習效果:紓解肌肉層、背肌壓力、改善抽筋
3
本週主題:對抗骨質疏鬆4大招  內容摘要: 1.骨質疏鬆比中風可怕 2.減緩骨質流失的新對策 3.動作教學:脊椎上下伸展、脊椎左右放鬆 4.學習效果:強化臟腑機能,預防骨質疏鬆、避免骨折
4
本週主題:你千萬不可忽視的腦中風前兆  內容摘要: 1.中風防治與居家照顧 2.動作教學:雙手寬心活氧 3.學習效果:改善胸悶、緊張,預防中風
5
本週主題:飽受疼痛的折磨︱骨刺  內容摘要: 1.脊椎保養 2.動作教學:觀風使舵: 3.學習效果:紓解骨骼壓力,使深、淺層肌肉、韌帶肉軟有彈性 4.有效幫助增加脊椎骨的柔軟度,遠離痠痛及骨刺困擾
6
本週主題:走進能量世界,觀照身心健康  內容摘要: 1.探討神奇的能量波動 2.能量調整~開啟與身體的對話 3.動作教學:撥雲見日、撥背肌操 4.學習效果:改善肩胛僵硬、紓緩發燒、提昇免疫力
7
本週主題:不要用刻板印象,停止善與光明的援手  內容摘要: 面對願意改變的人都值得我們給予他們一個有耐心、同理心,再次改變的機會,或許就是這樣的一個心意,就能從此協助那個想要改變的她/他,一個重獲新生的機會!
8
本週主題:鍛鍊身體,為了健康自主;鍛鍊心,為了內心的豐盈和安定  內容摘要: 1.難以醫治的「心」病~憂鬱病 2.讓「心」安定 的力量~祈禱文 3.動作教學:陽光普照 4.學習效果:淨化身心、讓整體能量重整歸位
9
公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
10
本週主題:耳機不離耳,聽力早衰,頭暈目眩恐上身  內容摘要: 1.天旋地轉~眩暈症 2.動作教學:脊椎上下伸展、海闊天空  3.學習效果:協助中樞神經放鬆,改善眩暈症狀
11
本週主題:提升免疫力,遠離紅斑性狼瘡  內容摘要: 1.病因不明~紅斑性狼瘡 2.動作教學:蟲鳴鳥叫、;陽光普照 3.學習效果:改善內分泌失調、自律神經失調、擺脫紅斑性狼瘡困擾
12
本週主題:提升免疫力,遠離紅斑性狼瘡  內容摘要: 1.病因不明~紅斑性狼瘡 2.動作教學:蟲鳴鳥叫、;陽光普照 3.學習效果:改善內分泌失調、自律神經失調、擺脫紅斑性狼瘡困擾
13
本週主題:生命真相 &人生目的  內容摘要: 每天撥出一點時間安頓自己紛亂的心,共同探究生命的真相,並尋找我們每個人這世的使命吧!
14
本週主題:善用人體最大的排毒器官,回歸健康人生!  內容摘要: 1.全身淨化排毒的重要 2.八面玲瓏:釋放脊椎壓力與毒素,提升免疫力
15
本週主題:頭痛不是病,痛起來卻要人命1KO偏頭痛  內容摘要: 1.了解頭痛的病因 2.八面玲瓏:舒展心肺、胸悶、頭痛
16
本週主題:手腳冰冷,不可盲目溫補  內容摘要: 1.四肢循環與健康的關連 2.花枝招展:手腳冰冷、背肌僵硬 3.心花怒放:預防感冒、提昇免疫力
17
本週主題:別讓10%表面意識決定你人生的方向  內容摘要: 人類的痛苦,全因人類被五官六根這一表面意識的作用所操控。
18
秋季 校慶
●使用材料說明:參考書目:林蓓莉老師著作: 林蓓莉順氣健康操-紓壓活腦DIY 林蓓莉順氣健康操-排毒從腿足釋壓開始 鬆肩頸,斷開百病源 林蓓莉順氣健康操-棉花刮痧
學期教材費或自備材料:材料費250元〈棉花、順氣調理水(棉刮課程用)

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