課程名稱：健康生活一把罩-促進健康的好活動(6週)
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授課講師： 何彥廷、李睿哲
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課程編號：HEA-122B3-18A
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上課地點： 頭前國小
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上課時間：每周三晚上6:30~8:30(2hr)，共六周
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招生人數： 8人
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修課對象： 50歲以上社區可自行活動之健康高齡長輩 (輕微失智可)，照護者可隨同上課
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學分數： 1學分
費用： 免學分費，學員平安保險費70元(保險期間6周)
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講師簡介：
何彥廷
國立臺灣師範大學 公民教育與活動領導學系碩士班戶外領導組
亞洲體驗教育學會副引導員認證課程
衛生福利部「預防及延遲失能照顧方案研發與人才培育計畫」課程
救國團義務張老師
2017年世界大學運動會志工培訓講師
校園走繩運動推廣指導員
李睿哲
國立臺灣師範大學 運動休閒與餐旅管理研究所碩士班
亞洲體驗教育學會副引導員認證課程
衛生福利部「預防及延遲失能照顧方案研發與人才培育計畫」課程
救國團大專探索訓練員第六期培訓-救國團大專探索引導員
救國團文山、信義運動中心人際EQ探索運動體驗營講師
商業週刊-極限挑戰營戶外指導員
兩人皆曾受老人健康促進課程培訓，推廣健康活潑快樂的專業講師，對人類不同年齡族群發展狀態甚有興趣
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課程介紹及課程理念：
在台灣邁入高齡化社會，與自家長輩相處時深感高齡者健康對生活品質扮有相當重要之因素，因此希望透過健康促進課程之帶領，維持高齡長輩之健康狀態，回饋新莊在地鄉親。
這六周的課程當中，希望能夠透過活動的方式，讓學員
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課程目標：
1. 讓學員能夠了解與認識自己的身體狀況。
2. 讓學員能夠伸展肢體，活化肢體活動範圍。
3. 讓學員能夠提升生活中所需之肌耐力、平衡感與靈活度。
4. 讓需要照顧長輩可以學習照護老人的居家嘗試與方法。
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授課方式：藉由講師示範與演練，讓學生跟著練習，同時能有與其他夥伴合作互動之社交經驗
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課程大綱：
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第1週
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1.相見歡、自我介紹，認識彼此
2.太極起勢、有氧基本V字踏步、方塊踏步-行雲流水
3.技能型桌遊
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第2週
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1.太極-掤
2.有氧V字踏步、方塊踏步-左右躍動
3.技能型桌遊
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第3週
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1.太極-捋擠
2.有氧踏併步、方塊踏步-中間一條龍
3.反應型桌遊
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第4週
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1.太極-按
2.有氧基本、V字踏步複習、方塊踏步-大手大腳
3.反應型桌遊
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第5週
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1.太極-攬雀尾
2.有氧A字踏步、方塊踏步-向左向右
3.記憶型桌遊
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第6週
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1.太極-雲手
2.有氧踏併步(勾腳)、方塊踏步-合合分分
3.記憶型桌遊
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●使用材料說明：巧拼、小蜜蜂、桌遊 (自備)
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2017年12月13日 星期三
健康生活一把罩-促進健康的好活動
2017年12月11日 星期一
歡樂ABC(12週)
課程名稱： 歡樂ABC
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授課講師： 周亮君
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課程編號：WES-098B4-18A
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上課地點：頭前國小
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上課時間：週四
午間 13:30~16:20
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招生人數：30
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修課對象： [其它]完全無英文基礎者
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學分數：2學分
費用：1.學分費2000元；設備維護費0元
2.學員平安保險費200元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
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講師簡介：
現任-- 清華大學「立德」領導人才培育計畫專責導師 台北市、大台北社區大學講師
心路基金會「智能障礙者兩性研究發展」顧問 經歷-- 文山社區大學英文講師暨安康社區兒童英語實驗學計劃主持人/長江人力資源研究中心訓練規劃師及PA訓練員 階梯國際企業成人英語俱樂部教務主任暨客戶服務中心主任
學歷-- 英國約克大學教育碩士，主攻性教育研究/實踐大學社會工作系學士
專長於課程設計、兩性議題、團隊經營、人際溝通以及成長團體活動設計
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課程介紹、理念及目標：
在這裡我想對翻讀此頁閱讀的人說明我的課程理念，相信你心中一定有股想要學好英文的念頭，但是卻對學習這件事，抱持懷疑與害怕，也許是過去的學習經驗的挫敗；也許是擔心生活瑣事干擾學習過程；也或許你認為離開學生生活已久，擔心自己是否有能力再次學習，不論是什麼樣的理由使你猶豫，我都想告訴你們，不要擔心與害怕，這是一門輕鬆有趣，沒有壓力的英文課程，我將帶領同學從最基礎字母ABC學習起，透過字母的學習，同學們可以在遊戲與輕鬆的情境中，增加單字與簡單句型的練習，真實地紮下學英文聽、說、讀、寫的基礎，有助於日後進一步的學習。
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授課方式：
在本課程有幾個重要的目標，是我教學設計想要達成： 經營班級學習氣氛，製造愉悅的學習環境，教學方式多元化，以增加學習趣味，屏除過去無聊或不愉快的學習經驗，重新建立學員正向與積極學習態度
建立學員學習信心，改變怕犯錯的心態，勇於嘗試與開口練習 認識與應用字母，拼音訓練，字彙的學習以及簡單的基本句型。
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課程大綱：
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第1週
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相見歡 自我介紹 字母 ABC
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第2週
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Knowing me-- 字母DEF 認識身體 認識你我他
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第3週
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My Body-- 字母GHI 認識身體 複習你我他
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第4週
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My Body-- 字母JKL 認識身體 認識你們、我們、他們
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第5週
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My colorful life-- 字母MNO 五顏六色 我有…
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第6週
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My colorful life-- 字母PQR 五顏六色 你有…
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第7週
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My colorful life-- 字母STU 五顏六色 他有…
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第8週
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My colorful
life 字母STU 五顏六色 她有…
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第9週
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公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
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第10週
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My emotions-- 字母VW 我的喜怒哀樂
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第11週
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My emotions-- 字母XYZ 我的喜怒哀樂
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第12週
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Let’s have fun! 綜合練習
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第13週
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無
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第14週
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無
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第15週
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無
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第16週
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無
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第17週
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無
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第18週
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春季：社區服務日
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●使用材料說明：
自編講義
參考書目：
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教材費或自備材料： 講義費用1000以下
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青草純露萃取及養生酵素製作
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課程名稱： 青草純露萃取及養生酵素製作
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授課講師： 余姮老師、陳仁章老師
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課程編號：CRA-121H5-18A
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上課地點：中環活動中心
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上課時間：週五
午間 14:00~16:50
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招生人數：30
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修課對象： 程度不拘
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學分數：3學分
費用：1.學分費3000元；設備維護費200元
2.學員平安保險費200元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
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講師簡介：
我們喜歡和學員們一起玩味香氣植物，以精油、純露、植物油為課程的三寶，和學員泡在自然植物世界裡，身、心、靈將會得到最好的淨化和喜悅。
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課程介紹、理念及目標：
近年來純露愈來愈受到重視，在芳療的世界裡，也是唯一可以自己在家製作出來。這個課程中，我們利用簡單的蒸餾器，萃取出植物的香氣，並且利用不同的萃取方法，同樣的植物會萃出不同的化學特性，再利用這些純露或是青草的特性，應用在日常生活的皮膚保養及養生保健上，讓學員能學習到用最自然簡單的方法，也能達到養生的目的，滿足健康的需求。
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授課方式：
1.解釋植物的特性及功效，並利用蒸餾器萃取純露 2.利用自己萃取出來的純露，製作皮膚保養品 3.利用青草植物在家自製2種酵素
4.認識各種養生酵素的種類及原理
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課程大綱：
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第1週
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1.相見歡 2.青草純露萃取及養生酵素製作課程解說 余姮老師
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第2週
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純露機使用方法：家用純露機使用於植物各個部位的萃取法介紹 余姮老師
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第3週
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香草植物萃取法(一)：花類純露萃取及其應用
余姮老師
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第4週
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香草植物萃取法(二)：葉類純露萃取及其應用
余姮老師
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第5週
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香草植物萃取法(三)：根、莖類純露萃取及應用
余姮老師
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第6週
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乳液、乳霜製作： 1. 人蔘百花霜製作 2. 淨白亮膚乳製作 余姮老師
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第7週
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青草純露萃取法(一)：鮮品青草萃取介紹
余姮老師
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第8週
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青草純露萃取法(二)：乾品青草萃取介紹
余姮老師
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第9週
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公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
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第10週
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哪裡有酵素：材料設備解說準備 陳仁章老師
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第11週
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養生酵素製作：製作2種養生酵素 陳仁章老師
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第12週
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芳香純露凝膠製作：美白凝膠製用 余姮老師
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第13週
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青草純露應用(一)：化妝保養品應用
余姮老師
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第14週
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青草純露應用(二)：養生飲品應用
余姮老師
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第15週
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生活中的酵素養生：酵素原理及種類 陳仁章老師
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第16週
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養生飲品應用：親身體驗酵素 陳仁章老師
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第17週
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養生酵素裝瓶保存解說：酵素成功與失敗 陳仁章老師
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第18週
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春季：社區服務日
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●使用材料說明：
自編講義
參考書目：
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教材費或自備材料： 教材：芳香植物、青草，總計500元；自備材料：芳香手作材料包、酵素玻璃罐等。
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