順氣健康法

課程名稱： 順氣健康法
授課講師： 陳碧珠老師		課程編號：HEA-080B1-18A
上課地點：碧珠老師工作室 (新莊區自強街6-1號)		上課時間：週一 晚間 18:30~21:20
招生人數：30		修課對象： [其它]欲增進身心健康者
學分數：2學分 費用：1.學分費3000元；設備維護費0元 2.學員平安保險費200元(每位學員僅收一次, 不論修幾門課程)
講師簡介： 大家好，我是陳碧珠老師! 我從事順氣推廣教學至今已10幾年，我身邊的親友都說我越來越健康活力，因為我找到了真正自然的養生方法，只需要透過自己的雙手，就能幫助自己和身邊的人，讓我的好人緣也一直延續到現在呢! 想要知道什麼是順氣嗎? 想了解能夠幫助自己和家人神奇的順氣健康法嗎? 跟我一起來照顧家人健康吧!
課程介紹、理念及目標： 順氣，是遵循著自然法則，運用符合自然定理的方式，完成肉體（身）與能量（心）的調和，使身體各組織器官能正常運作，提升人體自癒本能，這才是自然方便法門。順氣手法的特性是自然柔和、無副作用，其調整的動作、身法、手法，即運用雙手以「放鬆、疏解、安撫、排放、引導」五種手法按摩身體不同的系統、部位以及根據不同的病因、障礙來去除氣行的障礙、排除體內的壓力，自然可復原身體正常功能。
授課方式： 1.靜態:以圖檔或模型介紹順氣健康法原理.了解人體構造.動作講解   2.動態:順氣健康法動作實地練習,並配合音樂促進學習效果
課程大綱：
第1週	本週主題: 一個念頭，決定了未來的命運  內容摘要: 用心念，完成不可能的事
第2週	本週主題: 身體反應的幕後黑手:神經系統  內容摘要: 神經系統是人體最重要的連絡和控制系統，有良好的訊息傳遞才能接受外來的情報，讓身體做出適當的反應來保護自己!
第3週	本週主題: 養成紓壓好習慣，讓皮蛇不再纏身!  內容摘要: 皮蛇發生的原因是由於身體處於高壓狀態，並持續在發炎，想要遠離皮蛇的魔爪，就要養成隨時紓壓的好習慣，從放鬆中樞神經著手，將體內的毒素慢慢排出，幫助神經活化並提升免疫力!
第4週	本週主題: 小腿僵硬對身體健康的影響  內容摘要: 1.從小腿僵硬談健康 2.順水推舟拍滑
第5週	本週主題: 失去健康，你將付出多少有形無形的成本?  內容摘要: 健康沒有捷徑，每日撥出一點時間，用正確且有效率地方式，為自己的健康盡一份責任，身體自然會給你同等的回報
第6週	本週主題: 善用雙手，幫助家人重啟自癒力  內容摘要: 撥雲見日(腰大肌、背肌)：紓解肌肉層壓力、調整體質
第7週	本週主題: 生病除了吃藥還可以這樣做  內容摘要: 1.透過順氣喚醒身體的自癒本能 2.動作教學：撥雲見日、水中盪漾 3.學習效果：紓解肌肉層、背肌壓力、改善抽筋
第8週	本週主題: 飽受疼痛的折磨︱骨刺  內容摘要: 1.脊椎保養 2.動作教學：觀風使舵: 3.學習效果：紓解骨骼壓力，使深、淺層肌肉、韌帶肉軟有彈性 4.有效幫助增加脊椎骨的柔軟度，遠離痠痛及骨刺困擾
第9週	公民論壇週(本週學員回校本部選修各場次公民論壇)
第10週	本週主題: 走進能量世界，觀照身心健康  內容摘要: 1.探討神奇的能量波動 2.能量調整~開啟與身體的對話 3.動作教學：撥雲見日、撥背肌操 4.學習效果：改善肩胛僵硬、紓緩發燒、提昇免疫力
第11週	本週主題: 耳機不離耳，聽力早衰，頭暈目眩恐上身  內容摘要: 1.天旋地轉~眩暈症 2.動作教學：脊椎上下伸展、海闊天空  3.學習效果：協助中樞神經放鬆，改善眩暈症狀
第12週	本週主題: 重新尋回人類與生俱來的本能:自我療癒的力量  內容摘要: 能量與身心健康的關係 多投入時間觀照自己的身心，多了解這股由上天所賜予的珍貴能量，讓自己的養生方法更能事半功倍。
第13週	本週主題: 提升免疫力，遠離紅斑性狼瘡  內容摘要: 1.病因不明~紅斑性狼瘡 2.動作教學：蟲鳴鳥叫、;陽光普照 3.學習效果：改善內分泌失調、自律神經失調、擺脫紅斑性狼瘡困擾
第14週	本週主題: 生命真相 &人生目的  內容摘要: 每天撥出一點時間安頓自己紛亂的心，共同探究生命的真相，並尋找我們每個人這世的使命吧!
第15週	本週主題: 視力的隱形殺手-青光眼  內容摘要: 1.霧茫茫的視力障礙~青光眼 2.動作教學：春意盎然、指腹推頭皮 3.學習效果：預防白內障、乾眼症
第16週	本週主題: 記憶趕不上遺忘︱阿茲海默症  內容摘要: 1.阿茲海默症的認識與預防 動作教學：紓壓活腦釋放顱腔壓力  2.情緒管理與生活習慣，將是決定其發病機率與發病時間的最大關鍵!
第17週	本週主題: 看見自己擁有的幸福 知足 ˙感謝  內容摘要: 讓學員學習『看見』的能力，看見自己擁有的幸福。 學會知足惜福，幸福其實是垂手可得!
第18週	春季：社區服務日
●使用材料說明： 參考書目：林蓓莉老師著作: 林蓓莉順氣健康操-紓壓活腦DIY 林蓓莉順氣健康操-排毒從腿足釋壓開始 鬆肩頸，斷開百病源 林蓓莉順氣健康操-棉花刮痧   參考書目： ●    教材費或自備材料： 材料費250元〈棉花、順氣調理水(棉刮課程用)